SOMA vous propose...
Des workshops, des conférences, des ateliers ponctuels, des spectacles...
Parcourez notre agenda et découvrez nos diverses activités!
Ne tardez pas, les places sont limitées!
SOMA respecte les règles d'hygiène et de distanciation en vigueur.
Workshop
Les abdos une fois pour toutes!
​Avant que les crunchs classiques n'aient eu raison de votre périnée mesdames, mettons le focus sur votre anatomie et sur la mécanique des abdominaux une fois pour toutes!
Cet atelier vous est proposé par Perrine Hou, kinésithérapeute en chaînes musculaires GDS.
Vous découvrirez vos abdos autrement à l'aide de supports anatomiques et d'explications sur la mécanique avant d'expérimenter les abdominaux hypopressifs. Nous allierons donc théorie et pratique lors de ce cours intéressant particulièrement les femmes mais très utile aux hommes également!
Les places sont limitées à 10! Inscrivez-vous vite!
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Le mercredi 12 mars '25
De 17h15 à 18h15
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PRIX: 17€
Renseignements et inscriptions: p.hou@somakine.com 0492/080.429
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Workshops FELDENKRAÏS
Venez découvrir la méthode Feldenkraïs lors d’ateliers mensuels à partir du mois de septembre avec Natacha Nicora!
A ne pas manquer!
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Samedi 21 septembre '24
une rentrée en douceur – Même si la rentrée a ses rythmes, nous pouvons engager l'année avec notre propre cadence.
Samedi 12 octobre '24
reprendre son souffle – Explorer les mouvements de notre cage thoracique pour trouver notre signature dans la respiration
Samedi 16 novembre '24
moins d'efforts pour plus de souplesse. Comment reconnaître l'effort inutile dans le mouvement pour basculer vers un mouvement souple et confortable ?
Samedi 15 mars '25
un poignet qui danse. Aller au cœur des possibilités des mouvements du poignet pour mieux le lier au reste de notre corps.
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Samedi 12 avril '25
Notre bouche, lieu de passage. Visiter les différents espaces de la bouche (palais, mâchoire, dents...) pour découvrir plus de confort
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Samedi 10 mai '25
Marcher de nos pieds jusqu'à la tête. Explorer la mécanique de la marche et les soutiens squelettiques de cette belle démarche !
Samedi 14 juin '25
Se retrouver dans notre culture de l'assis. Depuis l'école maternelle, on s'assoit tout au long de nos journées, mais sait-on comment être réellement confortable dans notre manière de nous asseoir ?
La méthode Feldenkraïs© est un système éducatif qui, à travers le mouvement, nous invite à prendre conscience de soi. L'objectif n'est pas de corriger nos habitudes dans le mouvement, mais, par la prise de conscience, d'élargir nos potentiels somatiques.
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PRIX: 40€/atelier
Renseignements et inscriptions:
+32 (0) 475/ 43 97 42
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Yoga et Bain Sonore
Une proposition unique à SOMA
A ne pas manquer!
Parce qu'on adore les synergies et les rencontres qui résonnent, surtout quand une amie commune crée l’étincelle…
Nous sommes ravi.e.s de vous proposer un nouvel atelier qui mêle yoga & bain sonore.
On commence par une pratique douce, proche du Yin Yoga, donnée par Laura pour délier le corps et apaiser l’esprit. Puis, on se laisse porter par les sons et vibrations de nos instruments qui nous guident vers une relaxation profonde.
📅 Rendez-vous le dimanche 23 mars, de 16h à 17h chez SOMA - Centre de kinésithérapie pour accueillir le printemps avec conscience et douceur
✨ Prêt.e.s à embarquer pour ce voyage sonore ? Réservez votre place ici :
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Workshop La respiration
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C'est au cours de ses consultations de kinésithérapie que Perrine s'est aperçue que tout le monde pense mal respirer. Mais que personne n'a une idée, même vague, de ce qu'est BIEN respirer.
Reliant ses connaissances théorique en physiologie et biomécanique, ses échanges avec des pratiquants du yoga, de chant, de la sophrologie etc... elle vous propose une synthèse structurée combinant des supports extérieurs, de l'observation sur soi, sur l'autre et progressivement intégrer en soi son système respiratoire ; le comprendre, le maîtriser, le reprogrammer, comment l'utiliser de façon optimale et sentir ses liens avec le reste du corps.
Théorie, prise de conscience et exercices rythmeront cette séance de 1h30 ouverte à tous!
Venez RESPIRER!
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Le samedi 22 février '25
De 10h30 à 12h
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PRIX: 35€
Renseignements et inscriptions: p.hou@somakine.com 0492/080.429
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Accompagner sans s'épuiser
à la lumière de la médecine Traditionnelle Chinoise
Les samedi 30 novembre de 10h à 17h et dimanche 1er décembre de 10 à 16h.
Prix: 230€
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Mathieu Bauwens, notre thérapeute en MTC et massage Tuina vous convie à un week-end complet pour découvrir des outils issus de la vision énérgétique du soin, de la prévention autour du thème "Accompagner sans s'épuiser".
Fatigués après vos réunions, des relations toxiques dont vous ne parvenez pas à vous débarrasser? La famille qui vous pompe trop d'énergie?
Sur la durée d'un week-end, apprendre via des outils simples de pratique taoïste à:
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développer sa conscience énergétique
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Donner sans s'épuiser ni s'égarer
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Développer une qualité de présence saine pour les deux parties, rendant l'accompagnement ou les soins plus efficaces
Pré-requis: aucun. Il faut cependant être conscient que ce week-end est un démarrage qui vous demandera de cultiver régulièrement les différents outils appris.
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Pour qui? POur tout un chacun qui se sent vidé par ses relations aux autres mais aussi pour les praticiens impliqués dans l'accompagnement.
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Infos et inscriptions:
matbauwens@gmail.com ou au (+32) 0485.82.63.40
https://www.yin-ping-yang-mi.com/seance
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Voyages Sonores
Dimanche 6 octobre​
De 16h30 à 18h adultes only
Prix: 20€
(places limitées à 10 personnes par séance, paiement sur place le jour-même)
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Florence, Dimitri et Ludovic vous emmènent pour un moment de détente et de relaxation grâce au pouvoir du son et des vibrations. Laissez-vous bercer par la musique des bols tibétains, gongs, tambours, flûtes, carillons,... et voix. Vivez une expérience réconfortante et pleine de douceur.
Le voyage dure environ une heure suivi d’un moment de partage.
Vous serez installés sur des tapis et aurez des plaids à disposition, mais n’hésitez à apporter tout ce qui pourrait favoriser votre confort (coussin…)
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Renseignements et inscriptions: wildflow.sono@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/wildflow.voyagessonores
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