SOMA vous propose...
Des workshops, des conférences, des ateliers ponctuels, des spectacles...
Parcourez notre agenda et découvrez nos diverses activités!
Ne tardez pas, les places sont limitées!
SOMA respecte les règles d'hygiène et de distanciation en vigueur.
Workshops FELDENKRAÏS
Venez découvrir la méthode Feldenkraïs lors d’ateliers mensuels à partir du mois de septembre avec Natacha Nicora!
A ne pas manquer!
Samedi 26 septembre '26
Et si l'équilibre était une histoire de mouvement? Trouver son équilibre ne signifie pas rester immobile. C'est plutôt pouvoir bouger, s'ajuster, explorer différentes possibilités et trouver, à chaque instant, ce qui nous permet de nous organiser avec plus de liberté.
Samedi 28 novembre '26
Samedi 30 janvier '26
Samedi 27 mars '26
Samedi 29 mai '26
La méthode Feldenkraïs© est un système éducatif qui, à travers le mouvement, nous invite à prendre conscience de soi. L'objectif n'est pas de corriger nos habitudes dans le mouvement, mais, par la prise de conscience, d'élargir nos potentiels somatiques.
PRIX: 50€/atelier
Renseignements et inscriptions:
+32 (0) 475/ 43 97 42
Workshop La respiration
C'est au cours de ses consultations de kinésithérapie que Perrine s'est aperçue que tout le monde pense mal respirer. Mais que personne n'a une idée, même vague, de ce qu'est BIEN respirer.
Reliant ses connaissances théorique en physiologie et biomécanique, ses échanges avec des pratiquants du yoga, de chant, de la sophrologie etc... elle vous propose une synthèse structurée combinant des supports extérieurs, de l'observation sur soi, sur l'autre et progressivement intégrer en soi son système respiratoire ; le comprendre, le maîtriser, le reprogrammer, comment l'utiliser de façon optimale et sentir ses liens avec le reste du corps.
Théorie, prise de conscience et exercices rythmeront cette séance de 1h30 ouverte à tous!
Venez RESPIRER!
Le jeudi 8 octobre '26
De 18h à 19h30
PRIX: 30€
Renseignements et inscriptions: p.hou@somakine.com 0492/080.429
Workshop
Les abdos une fois pour toutes!
Avant que les crunchs classiques n'aient eu raison de votre périnée mesdames, mettons le focus sur votre anatomie et sur la mécanique des abdominaux une fois pour toutes!
Cet atelier vous est proposé par Perrine Hou, kinésithérapeute en chaînes musculaires GDS.
Vous découvrirez vos abdos autrement à l'aide de supports anatomiques et d'explications sur la mécanique avant d'expérimenter les abdominaux hypopressifs. Nous allierons donc théorie et pratique lors de ce cours intéressant particulièrement les femmes mais très utile aux hommes également!
Les places sont limitées à 10! Inscrivez-vous vite!
Le mercredi 12 mars '25
De 17h15 à 18h15
PRIX: 17€
Renseignements et inscriptions: p.hou@somakine.com 0492/080.429