SOMA vous propose...
Des workshops, des conférences, des ateliers ponctuels, des spectacles...
Parcourez notre agenda et découvrez nos diverses activités!
Ne tardez pas, les places sont limitées!
SOMA respecte les règles d'hygiène et de distanciation en vigueur.
Trouver son aligement
une rencontre entre yoga et kiné
ATELIER THÉMATIQUE : TROUVER SON ALIGNEMENT
Laura, professeurre de Yoga Vinyasa, et Perrine, kiné en chaînes musculaires GDS et fondatrice de Soma, avaient envie depuis un petit moment de croiser leurs deux pratiques et regards sur le corps.
Alors, ça y est, on se lance !
Nous vous invitons à explorer ensemble ce que signifie réellement « être aligné·e ».
Pendant deux heures, nous alternerons entre explications, expérimentations et pratique pour vous permettre de :
→ mieux comprendre l’alignement
→ ressentir ce qui se passe dans votre propre corps
→ apprendre à vous auto-ajuster
→ faire le lien entre anatomie et pratique du yoga
Un atelier pour les pratiquant·es de yoga débutant·es à intermédiaires, les curieux·ses du corps, les patient·es de kiné,… et toutes celles et ceux qui ont envie de mieux habiter leur corps.
Le vendredi 25 septembre, de 11h à 13h
Prix: 40€
Les places sont limitées à 8 personnes
Infos et inscriptions ici : https://calendly.com/laurayoga/
Workshops FELDENKRAÏS
Venez découvrir la méthode Feldenkraïs lors d’ateliers mensuels à partir du mois de septembre avec Natacha Nicora!
A ne pas manquer!
Samedi 26 septembre '26
Et si l'équilibre était une histoire de mouvement? Trouver son équilibre ne signifie pas rester immobile. C'est plutôt pouvoir bouger, s'ajuster, explorer différentes possibilités et trouver, à chaque instant, ce qui nous permet de nous organiser avec plus de liberté.
Samedi 28 novembre '26
Samedi 30 janvier '26
Samedi 27 mars '26
Samedi 29 mai '26
La méthode Feldenkraïs© est un système éducatif qui, à travers le mouvement, nous invite à prendre conscience de soi. L'objectif n'est pas de corriger nos habitudes dans le mouvement, mais, par la prise de conscience, d'élargir nos potentiels somatiques.
PRIX: 50€/atelier
Renseignements et inscriptions:
+32 (0) 475/ 43 97 42
Workshop La respiration
C'est au cours de ses consultations de kinésithérapie que Perrine s'est aperçue que tout le monde pense mal respirer. Mais que personne n'a une idée, même vague, de ce qu'est BIEN respirer.
Reliant ses connaissances théorique en physiologie et biomécanique, ses échanges avec des pratiquants du yoga, de chant, de la sophrologie etc... elle vous propose une synthèse structurée combinant des supports extérieurs, de l'observation sur soi, sur l'autre et progressivement intégrer en soi son système respiratoire ; le comprendre, le maîtriser, le reprogrammer, comment l'utiliser de façon optimale et sentir ses liens avec le reste du corps.
Théorie, prise de conscience et exercices rythmeront cette séance de 1h30 ouverte à tous!
Venez RESPIRER!
Le jeudi 8 octobre '26
De 18h à 19h30
PRIX: 30€
Renseignements et inscriptions: p.hou@somakine.com 0492/080.429